“内外兼修”的中文青馬人——記青馬班第一周班級活動

   本網訊  近日，太阳成集团tyc234cc第一屆青馬班“班級建設活動”在我校北校區青年之家舉行。此次活動由青馬班籌委會學員組成員楊燕主持，青馬班全體同學參與活動。本次活動分為破冰活動和班委選舉兩部分，旨在讓同學們有更多交流機會，互相了解，營造班級良好的學習氛圍和積極向上的學習環境，同時建立合理高效的班級管理機制。培養、鍛煉學生的自我教育和适應未來社會生活的能力，中文青馬班建設為班風優良、積極進取的先進班集體。

相互交流，了解新同學的情況

破冰活動環節分為萬花筒、心有靈犀、冰雪挑戰三個環節。同學們積極參與，團隊合作氛圍良好。

第三組成員的萬花筒展示

班委選舉環節中許多同學緊緊地把握住這次機會，他們在台上勇敢地向大家展示自己的才幹，争取心目中的班級職位。經過一系列參選環節和投票環節，本着民主公正的原則，最終确定：吳雨芊同學擔任班長，王智鋒、古玮淇、李坤瑜和陳梓晴同學分别擔任組織委員、學習委員、紀律委員和宣傳委員。

中文青馬班學員合影

最後，新當選班委依次上台發言，他們都表達了一心一意為班級服務、努力為班級做貢獻的決心。至此，本次中文青馬班班級建設活動圓滿結束。

次日上午9點，太阳成集团tyc234cc青馬班在六教教室内開展主題為“融人而不實己——工作與生活中非暴力溝通”的口才訓練。活動策劃人範晨詩作簡單開場引入後，我院老師胡穎華為學員們開講。胡穎華首先請同學們談談對于非暴力溝通話題的認識，再針對同學們提出的日常溝通問題，以及開場的“背對背畫圖”小遊戲啟示開始講工作與生活中非暴力溝通的課題。胡穎華表示：克裡希那穆提說過，‘不是打人殺人才算暴力，刻薄的言語、排斥他人的姿态，或因恐懼而不得不低聲下氣這些都屬于暴力’觀察、感受、需要和請求是非暴力溝通四要素。”

胡穎華老師在授課

   為了讓同學們更好地理解什麼是“觀察”，老師讓同學們讀《觀察讓生命鮮活起來》這首詩，經過大家的發言和老師的分析、總結，得出結論: 觀察應該中立地呈現事物、客觀具體明确的結論。  

   接着，在理解“感受”的環節，胡穎華老師請同學描述自己當下的感受以及參與遊戲，使同學們明白，體會他人感受并不容易，以及要正視自己感受。這一環節裡，通過遊戲演繹概念，使概念變得生動。同時老師又結合一些真實事例，使得同學們理解“感受”的真正含義。許多同學表示在這樣生動的課堂裡收獲很多。  

   随後，在理解“需要”的環節，胡穎華講述需要的特性、普适性以及抽象性的概念，并發動大家讨論，讓大家找自己對将要做某件事情的需要，更好地理解自己的感受，以達到恰當表達自己的感受和需要的目的。除此之外，老師還科普了情緒抗拒時的身體反應。  

胡穎華老師與學員交流  

最後，在理解“請求”的環節，胡穎華通過正向與反向語言的對比，體現提請求時，正向、清晰、具體、準确的語言可以使别人夠容易接受自己的請求。課堂結束之際，胡穎華說道：“望同學們能學會如何表達自己的感受和想法，更好地與人溝通，更好地做自己。”

至此，第一周中文青馬班課堂活動結束。